しっかり寝ても朝ダルい起きられない悩みが、単純な方法で目覚めスッキリ

ここしばらく、朝の目覚めがスッキリしている。なぜ?考えたけどわからない。 いつもは時間的にはたっぷり寝ていても、朝起きるとダルい。疲れがとれた気がしない。寝たりない。起きたばかりだけど、正直もう眠い。そんな感じ。 でもスッキリ起きられている…

子供教育について考えさせられるオススメ本

「強烈なオヤジが高校も塾も通わせずに3人の息子を京都大学に放り込んだ話」 まず題名からして強烈ではなかろうか。 数ページ読んだだけで、筆者の父親である「強烈なオヤジ」のすっかりファンになってしまった。 とにかく世間一般的な教育の常識とはかけ離…

ガサガサ手荒れ、このハンドクリームに救われた!

冬から手荒れが酷くなり、子供の顔をさわると、ガサガサすぎて痛いと言われるほど。 皮膚も固くなり見た目もガッサガサ。 そしてハンドクリームをあれこれ試してよかったのが「ヴェレダのヒッポファンフルーティー ハンドクリーム」そんなに重くなく軽いテクス…

「言葉にできるは武器になる」を読んだ

大好きな書店で本を物色していたときのこと。ある本の表紙の一文にギクッとさせられた。 「言葉にできないことは、考えていないのとおなじである」と書いてあるではないか! なぜなら、私は口下手だから、言葉にはなかなかうまく表せないけど考えてることは…

「蜜蜂と遠雷」と「ピアノの森」

本が好き。本屋さんも好き。本の話しも好き。だからアメトークは「読書好き芸人」の時が一番好き。 芸人さんがどんな本を紹介するのかとワクワクしながら見る。その番組中出演者がこぞって、よかった面白いと言っていた「蜜蜂と遠雷」。なかなかのページ数だ…

わたしが気持ち悪くならない   貧血の薬

女性に多い貧血ですが、自分が貧血だとわからずに生活している方も多いのではないかと思います。 なぜなら自分がそうだったから。 立ちくらみや息ぎれなど、今思えば症状はあったけど、慣れってこわいですよね。疲れてるし、年かなぁなんて思ってたくらいで…

子供と岡山県玉野市の公園へおでかけ

秋晴れの気持ちいい休日に子供を連れ、岡山の玉野市にある、みやま公園に行ってきました。 まずは直売所に立ち寄りました。地元の野菜がたくさんありました。 魚もたくさん売られています。 食事もできます。 岡山ならではのお土産物や加工品もたくさんあり…

岡山県和気町で子供と秋の味覚りんご狩り

写真の向きが直せず、見づらくてすみません。 フルーツは全般好きですが、身近で一番好きなのが「りんご」かもしれません。 美味しいりんごを求めて、りんご狩りに行ってきました。 ここは岡山県の和気町にある三保高原スポーツ&リゾート内の佐伯観光りんご…

リフトアップするのにケアすべきは頭皮なり!

顔のたるみ、はい、気になります。 私と同じようにたるみが気になるあなた!顔のマッサージやスキンケアだけ頑張っていませんか? ケアすべきは頭皮です! ポニーテール(古い?)にしたら目尻や、頬のたるみが引き上がり、少し若返りますよね。 そう!顔の…

普段の食事作りにも、離乳食作りなどにもオススメな便利調理器具

旬が終わってしまった桃ですが、今年も存分に堪能しました!直売所などでちょっと傷がついていたりするものがお安く売られでいるので、そちらをゲットします。 傷はあっても味は最高です。 生で食べても美味しいけど、贅沢にジュースにして楽しみました。カ…

鳥取で美味しいジェラートに出会った!

ここは鳥取県西部に位置する鹿野町。 のどか~でどこかゆっくりとした空気が流れています。 美味しいと聞きつけたジェラード屋さんを目めざし、田んぼの緑を眺めながら気持ちよく車を走らせていると、何やら賑わっているところが…。 ここだ! 「橋本牧場 イ…

岡山観光スポット鬼ノ城     眺め最高!

鬼ノ城トップ 岡山県総社市にある鬼ノ城ハイキングは眺めがよくて気持ちいい~。 上の写真のところから登りはじめるのですが、車でここにたどり着くまで、とにかく道が細いので気をつけて下さいね。 ビジターセンターには、椅子とテーブル、図鑑などが置いて…

女子トイレに行列ができるワケについて考える

外出先で、「あ、トイレ行っとこ」って思っても、高速のサービスエリアや休日のショッピングモールなど、女子トイレが行列になっていることって少くないですよね? 差し迫ってない場合、またすぐに行けるなら後でいいかってなるけどそうでない時はやっぱり並…

鳥取の1日中子供が遊べる楽しいところ

鳥取県立 鳥取砂丘こどもの国 鳥取砂丘の目の前、立地も便利な「鳥取砂丘 こどもの国」 最初に驚くのがその入園料の安さ! 画像が悪すぎて値段が見えませんが、大人500円、小学生以下無料! 広ろ~い敷地に、楽しそうな大型遊具がいくつもあります。 乗り物…

最近ムダにイライラするなと感じたらとりあえず前髪を切るべし!

なんだか最近些細なことににイライラしてしまってイヤだな~って感じることはないでしょうか? 疲れている、時間に余裕がない、なかなか好きなことができない、家事に育児にやることたくさん。 ストレスの種はたくさんありますよね。 わたしは、もう!イライ…

鳥取県オススメ立ち寄りスポット!

鳥取県八頭町。田畑が広がるのどかな風景のなかに突然現れる、おしゃれな建物! どんっ! 大江ノ郷自然牧場 大江ノ郷自然牧場 ヤギさんがお出迎え。 さすがニワトリ牧場 鳥取はサンドアートも有名ですしね! 地元の卵や生乳を使用した、美味しいジェラードや…

鳥取で有名なパン屋さんタルマーリー

鳥取県に大好きなパン屋さんがあります。 自家製天然酵母パン&クラフトビール&カフェのタルマーリー 杉の町、智頭町にあるタルマーリー。 本当にこんなところにパン屋さんが?って思うような場所にあるんです。 でも県外や、海外の方など、遠くからたくさ…

大好きな鳥取!おすすめキャンプ場!③

翌朝は、船岡竹林公園内にある「やずミニSL博物館」に行ってみました。 どれも実物と同じように細かい部分まで精巧に作られています。 小さくてかわいい~。 土日祝日は1回100円で乗ることができるようです。展示してある車輌が、すべて動くとはスゴいです!…

大好きな鳥取!おすすめキャンプ場!②

食材を買って向かった先は、鳥取県八頭町にある船岡竹林公園! 竹林が美しい。 船岡竹林公園/鳥取県八頭町 バンガローは広々していて、とってもキレイです。 キッチンには、電気調理器や冷蔵庫も置いてあります。 BBQは屋根付きのガス調理の場所は、2000円か…

大好きな鳥取!おすすめキャンプ場!①

キャンプという文字を見ただけで、もうワクワクが止まりません。って言うほど熟練キャンパーではないけど大好きです。キャンプ! わが家の夏キャンプの定番、鳥取!鳥取といえば鳥取砂丘やゲゲゲの鬼太郎なども有名ですよね。 鳥取は海水浴も最高です。って…

夏休みは都会を避けて人混み知らず!  新見市編④

新見市井倉洞や温泉、釣り堀を楽しみ、夕飯を食べに行きました。 新見市の旅のメインとも言える焼肉です! 岡山県を代表する、千屋牛!新見市といえば千屋牛!新見市に来たからには、やっぱり千屋牛が食べたい!とお店も決めていました。 千屋牛おすすめメニ…

夏休みは都会を避けて人混み知らず!  新見市編③

岡山県新見市いぶきの里でランチを食べて、ゆったり温泉に入った後は、すぐ近くの釣り堀に向かいました。 いぶきの里の駐車場から、徒歩5分位でしょうか。「花見養殖センター」に到着です。 「やまめ」や「あまご」の釣りを楽しめます。釣りをするところは、…

夏休みは都会を避けて人混み知らず!  新見市編②

井倉洞の観光を満喫した後は、ランチと温泉をかねて、北上し「新見千屋温泉 いぶきの里」へと向かいました。 http://www.chiya-onsen.jp/ 目の前には、スキー場があり冬はスキー客で賑わっているようです。 腹ペコだったので、まずご飯ご飯! どれも美味しそ…

夏休みは都会を避けて人混み知らず!  新見市編①

人混みが大の苦手。渋滞苦手。行列苦手。 まあ、好きな人はいませんよね。 でもせっかくの休みだし、子供をどこかに連れて行ってあげたいしと思うのが親心。 でも、ハデさはなくても、自然豊かな場所でのびのび楽しく遊べたよってこと書きたいと思います。 …

温泉最高!岡山のたけべ八幡温泉

建部ヨーグルト工場から目とはなの先にある、岡山市建部町にある、たけべ八幡温泉に行ってきました。 外には足湯があり、無料で入ることができます。 八幡温泉郷 たけべ八幡温泉 公式ホームページ 中に入ると売店があり、地元のお酒や、お菓子などお土産類も…

夏休みは都会を避けて人混み知らず!

夏休みってどこ行っても混んでいて疲れますよね。渋滞も大の苦手。人の多い都会は避け、自然豊かな場所でのんびりのびのび遊んできました。 岡山県岡山市建部にある「めだかの学校」行ってきました。 旭川を泳ぐ魚たちが並んでいます。 非常に庶民的ではあり…

岡山県美咲町の卵かけご飯専門店その名も「かめっち」

ホカホカご飯に卵を落とし、醤油をかけてかきこむ卵かけご飯。子供から大人まで、きっと大好きな人も多いと思います。 だけど、あえて外食で食べようと思わなくないですか?家で食べられるしって。けど、あるんです専門店!これが美味しいんです! 岡山県産…

神戸市立須磨海浜水族園に行った時の話

他の用事で神戸に行ったのですが、せっかくだからと須磨海浜水族園に立ち寄ってみました。 入館料が安いのがまずありがたい! 大人(18歳以上)1300円。 中人(15~17歳)800円。 小人(小・中学生)500円。 神戸市立須磨海浜水族園~神戸の海と生き物とともに60年 …

広島に子供とお出かけした時の話

http://www.fukuyamazoo.jp/index.php 広島県福山市にある『福山市立動物園』。 ここのすごいところは、まずその料金! なんとなんと!おとな500円。中学生以下は無料です。びっくりしました。でも、園内はとてもきれいで、たくさんの動物がいて充実していま…

岡山で美味しいラーメン

時々無性に食べたくなるラーメン。 塩分多い?脂質だらけ?炭水化物とりすぎ?そんなものは気にしていられません。 ズルズル豪快にいかせていただきます。 ここは『小豆島ラーメン HISHIO』県内に何店舗かあります。 http://www.hishiosoba.com/ 岡山県倉敷…